Relajación

Un cuerpo relajado es un cuerpo receptivo a todos los niveles, tanto físico como emocional. Sin grandes presiones, a través de técnicas de relajación y respiración, podemos aprender a llevar mejor todo el proceso. La relajación nos va a permitir liberarnos de tensiones corporales, tranquilizar la mente, revisar las emociones conflictivas y ganar perspectiva de lo que estamos viviendo.

Hay diferentes tipos de relajación. Algunas son especiales para los tratamientos de reproducción asistida. Lo más importante es encontrar aquella con la que estemos más cómodas.

Victoria Andreu, psicóloga y profesora de yoga experimentada, será la persona encargada de acompañarte en la búsqueda de tu práctica personalizada.

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