Practica algun deporte

“El deporte delega en el cuerpo alguna de las virtudes más fuertes del alma: la energía, la audacia, la paciencia”.  Jean Giraudoux (Novelista Francés)
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Cualquier deporte es válido y no hace falta que sea mucho tiempo. Empieza poco a poco. Sea pilates, caminar, correr, nadar, judo, bicicleta, etc. Elige uno para este camino del tratamiento, que se pueda realizar (que no este contraindicado) y sin exigencias. Anímate y verás, que como dice Jean Giraudoux, el deporte no solo pone en marcha nuestro cuerpo sino nuestra alma, aportándonos, entre otras cosas, más energía para el tratamiento y paciencia para cada paso que vayamos dando.