Meditación

La meditación constituye el núcleo de la práctica del yoga, conocido también como “raja yoga”. Podemos aprender a utilizarla y poco a poco ir incorporándola en nuestra vida diaria, como un método sencillo y efectivo para recuperar la armonía interior y exterior. La meditación nos puede ayudar a potenciar el sistema inmunitario, regular la presión arterial y los cambios hormonales que provoca el estrés. A través de ciertas técnicas meditativas podemos trabajar para que, nuestro cuerpo y nuestra mente, se encuentren en unas condiciones receptivas positivas.

¿Cuándo es un buen momento para utilizar la meditación?
  • En la preparación de todo el tratamiento
  • Antes de realizar la transferencia embrionaria
  • Antes de realizar una inseminación artificial
  • Durante los días de espera a la prueba de embarazo

Victoria Andreu, psicóloga y profesora de yoga experimentada, será la persona encargada de acompañarte en la búsqueda de tu práctica personalizada.

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