¡Fuera etiquetas!

“Las etiquetas son para las cosas y no para las personas”  Dr. Mario Alonso Puig (Médico, Cirujano y Comunicador)

Una frase muy típica que nos solemos decir es: “es que yo soy…nervios@…negativ@..pesimist@..” . ¡Y claro, vamos y nos lo creemos! Tan fácil como colocarnos esa etiqueta. Pues lo dicho, las etiquetas son para las cosas, no para nosotros. No nos creamos que somos de esta u otra forma (sobre todo cuando tiende hacia el lado menos sano).

Aprendamos a cambiar ese musculo interno de “ansios@”, nervios@..etc., e intentemos ejercitar el polo opuesto, “tranquil@”, “optimist@”, etc., y así aprenderemos a enfocar el tratamiento de otra forma. Receta: Ejercita al menos cinco veces al día el cambio de esos pensamientos.

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