Ante la Navidad, una mirada interior de respeto

“La atención es la moneda más valiosa que tengo para pagar la libertad interior” Gurdieff
Ahora que se aproximan las fechas navideñas, a muchos no les apetece vivir estas fiestas y se obligan a cumplir con todo el protocolo familiar sin saber si lo desea o no.  Pon la atención antes y durante estas fechas, echa una mirada a tu interior y si sientes que no te apetece, respétate y busca otras formas de sentirte más a gusto estos días. No tienes porque estar metido en la vorágine de las compras, dulces, celebraciones, etc. Se puede disfrutar de una forma más tranquila:
– Aprendiendo a decir que “no” a ciertos acontecimientos, aunque tengas que inventarte una excusa (es una forma de cuidarte). Tal vez hay algunos inevitables pero seguro que otros no.
-Saliendo tú y tu pareja unos días de viaje a la montaña, playa, lugares tranquilos que os aporten más calma.
-Utilizar esos días para hacer ese curso que  te apetecía, ese cuadro que querías pintar, escribir, pasear por el monte… pon atención y mira que es lo que te ayudaría a estar mejor.
Tal vez el próximo año estés o estéis en otra situación, pero ahora es lo que necesitáis.
Con respeto y cariño, que sean días de atención y de escucha interior.
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